Художественная гимнастика

      Искусство и спорт

     Художественная гимнастика – это довольно молодой и самый красивый вид спорта, родиной, которого является Россия. Появилась она благодаря танцорам балета великого Мариинского театра. Художественная гимнастика быстро завоевала  мировое признание  и стала очень популярным видом спорта. 

     Художественная гимнастика – гармоничное сочетание искусства и спорта. Она делает окружающий мир мягче, теплей, ласковей. Она необходима нам, как символ красоты. 

    Художественная гимнастика – одно из основных средств общей физической подготовки девочек. Занятие направлено на развитие координационных способностей, гибкости, ловкости, быстроты реакции, силы и выносливости. Благодаря равномерному развитию всех мышечных групп у девочек формируется правильная осанка, вырабатывается легкость, изящность и непринужденность движений. Система музыкального воспитания, применяемая в художественной гимнастике, позволяет прививать умение слышать и понимать музыку, способствует эстетическому воспитанию.

    Основная художественная гимнастика применяется в целях всестороннего, гармонического физического развития, укрепления здоровья и совершенствования двигательных функций, осанки занимающихся.

     Благодаря взаимосвязи гимнастики и балета – вырабатывается  координация и выразительность каждого движения (включая пластику, чувство ритма, грацию, артистичность.) Основой любого танца является классическая хореография, которая дает базовые и фундаментальные уроки (растяжка, гибкость, силовые нагрузки). Такая хореография актуальна и просто в повседневной жизни - хорошая осанка, плавная походка. Стать устойчивее и лучше ориентироваться в пространстве, улучшить навык самостраховки  поможет акробатика - неотъемлемая  базовая часть любого вида  танцев, спорта.

     Практически с самого раннего детства девочки могут начинать заниматься этим видом спорта. Довольно быстро приобретается прекрасная осанка, умение правильно и красиво двигаться, слушать и понимать музыку и вообще иметь красивый и здоровый вид. Но это только начало. Девочки, которые мечтают о серьёзных спортивных успехах, также могут воплотить в жизнь свои мечты. На свете существует большое количество различных видов спорта. Однако только художественная гимнастика может быть рекомендована без ограничений для занятий девочек.